竞技跳水是奥运会正式竞赛项目，分跳板跳水和跳台跳水。比赛时，运动员在一端固定一端有弹性的跳板上起跳完成跳水动作称跳板跳水（跳板距水面的高度规定为1m和3m）。
运动员在平直坚固的跳台上起跳完成跳水动作称跳台跳水（跳台距水面的高度规定为5m、7.5m和10m）。
高空跳水是一种十分惊险的跳水运动。运动员从很高的悬崖上或特制的超高跳台上起跳并完成空中动作后入水。有一种高空特技跳水比赛，特制的钢架跳台高48m，台面宽约70cm。运动员自由选择比赛动作，由裁判员评分，得分多者为优胜。
跳水运动要求有空中的感觉，协调，柔韧性，优美，平衡感和时间感等素质。
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