2025第29届全国全民健身登泰山徒步活动规程
一、主办单位
泰安市人民政府
二、承办单位：
泰安市体育局 泰安市泰山风景名胜区
三、活动时间：
09月8号 08:00 至 09月8号12:00（星期一）
四、活动起点：
山东省泰安市泰山区林校操场
五、活动线路：
泰安林校操场（东门靠近岱宗坊）→红门→万仙楼→斗母宫→壶天阁→中天门（终点），约5.1公里。
特别提示：
报名请填写真实姓名
姓名：
性别：
电话号码：
身份证号码：
衣服男女统一型号：S,M,L,XL,2XL,3XL,4XL,5XL
报名费每人60元+车费60元（包含免费进山、T恤一件、纪念奖牌一块）保险组委会为所有参与活动人员投保活动当日的人身意外保险。
六、参赛条件：
（一）年龄要求：
年龄限6至65周岁，13周岁以下参赛者须在家长监护下参加。
(二)健康要求：
参加活动者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。以下疾病患者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其他不适合运动的疾病患者。
在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。
七、报名办法：
（一）活动规模8000人，报名额满为止。
（二）活动参与人员须凭本人身份证（护照、军官证）等有效证件原件通过组委会指定的报名点、网站进行报名。
（三）报名时间：
2025年即日起至2025年8月28日18时，报满为止。
八、报到，领取活动物资：
9月8日，当天车上发放T恤、证件、纪念奖牌登顶后领取。
九、参与活动：
9月8日（星期一）活动正式启动，徒步活动报名人员须穿着活动T恤衫，佩戴证件于8:00以前进入泰安林校操场，领取进山胸贴后，按照指定区域站位，待专业组运动员发枪后出发。（徒步活动进入泰山的凭证为：指定T恤、进山证件、胸贴，三者缺一不可。）
十、活动办法：
本活动与第39届泰山登山比赛共同起跑；第39届泰山登山比赛起跑区在前，第30届全民登泰山徒步活动起跑区在后；比赛采用分时起跑，徒步活动不设名次和奖金。
十一、特别说明：
参与活动人员当天须在泰安林校操场检录区领取进山胸贴后，方能进入泰山景区，活动启动时间为上午9点，提前到达红门进山口的人员和团队无法进入景区，后果自负。进入景区后请务必遵守景区秩序，禁止携带任何火种进山，坚决杜绝吸烟及其他玩火行为，注意森林防火。也请务必不要乱扔垃圾，按景区道路行走，不要擅自闯入山林等违禁地带。
十二、未尽事宜，另行通知。
本规程解释权属于2025第30届全国全民健身登泰山徒步活动组委会.
-中华泰山·国泰民安-
【活动费用】车费68元+报名费60=128/人，大小同价。强度适中，适合老驴溜腿，新驴体验。（费用包含：早餐 每人俩手工大包+小米粥1份，往返车费，报名费，旅行社责任险，活动意外保险，包含免费进景区，活动T恤一件，纪念奖牌一块） 午餐自备！
所有参加活动人员每人送价值20元魔术头巾一块。
【出发时间地点】9月8日早
第一集合点：5:10 昌润路行政服务大厅路东站牌集合出发
第二集合点：5:15东昌宾馆东水城嘉苑路南站牌
第三集合点：5:15 青年林路南站牌
第四集合点：5:20 国际商务港路南站牌,
第五集合点：5:20 一所门口路南站牌
第六集合点：5:25 六中路南站牌
第七集合点：5:30 开发区转盘西南角（路西第一个站牌）
请提前到站等车，过点车不等人！
（如因车辆等原因乘车时间有变动会提前在出行临时群通知大家）
【个人装备】双肩包、防滑登山鞋或徒步鞋、登山杖、护膝、户外衣裤、户口手套、帽子、魔术头巾、常用药品、 垃圾袋等。
【零食提示】：干果类对补充体能有明显效果，如：葡萄干、核桃干、香蕉片、腰果、杏仁。士力架和功能性饮料可有效补充体能，如红牛，脉动等功能性饮料。
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